为了让更多的甲状腺病友享受到优质甲状腺医疗资源，昆明中研甲状腺医院一直以来都不定期邀请国内知名甲状腺专家来院联合会诊，开展技术交流活动。12月3日-4日，特邀请到原解放军空军总医院袁群教授来滇，与昆明中研甲状腺医院董方武主任、魏帮革主任及原昆明市延安医院周宁教授、原云南省中医医院张升良教授等联合会诊，为云南省及周边省市甲状腺病友的康复之路保驾护航。


甲亢饮食原则：“一低两高”


1.低碘饮食


（1）建议食无碘盐，或植物海藻盐；含碘的喉片及造影剂也应避免使用；


（2）少吃或不吃用盐加工过的食品；


（3）少吃或不吃海产品，可以用淡水鱼虾代替海产品。


2.合理摄入高蛋白质


甲亢时，人体代谢会加快，因此患者需补充足量的蛋白质以应对自身代谢消耗的能量。


如鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉、鸭肉等都是不错的选择


3.摄入足够的碳水化合物


甲亢患者需补充足够的碳水化合物来增加热量供应，如米饭、面条、马铃薯、南瓜等。也都是不错的选择。


02、甲减饮食原则：一低一高


1.必要时补碘


如果是单纯缺碘引起的甲减，可在医生指导下适当补碘。


如果是因桥本甲状腺炎引起的甲减，应注意低碘饮食，避免摄入海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、海蜇、海参、龙虾、带鱼、甲鱼等食物，防止诱发自身免疫性甲状腺炎。


2.低脂、低盐饮食


甲减时，人体代谢减低，血脂、胆固醇分解减慢，体内水钠渚留。应少吃油腻、煎炸食品或动物内脏，五花肉，以及奶油、花生米、核桃等。


03、甲状腺结节饮食原则：看甲功


1.单纯结节，功能无异常：


饮食上无需刻意调整。


2.甲状腺结节合并甲减


如果是单纯缺碘引起的甲减，可在医生指导下适当补碘。


如果是因桥本甲状腺炎引起的甲减，应注意低碘饮食，避免摄入高碘食物。


3.甲状腺结节合并甲亢


（1）建议食用无碘盐，以免加重甲亢病情；


（2）尽量避免含碘药物，可服用中药来进行调理；


（3）避免食用刺激性食物；


（4）避免食用碘含量丰富的食物，具体可参考上文；


（5）注意保证充足的营养供给，但要注意避免血糖过高。


04、桥本氏甲状腺炎：各阶段各有不同


1.甲状腺功能正常期


桥本氏甲状腺炎患者，若只是TPOAb或TGAb增高，甲状腺弥漫性肿大或者伴有结节，TSH、TT4、TT3、FT4、FT3正常范围内。


日常食用碘盐，含碘高的海带、紫菜、海鱼等也可以适量吃，只要不是天天吃，吃太多，不至于造成补碘过量。


2.甲亢期


该时期TPOAb或TGAb增高，TSH降低，要吃无碘盐，不吃含碘量高的海带、海蜇皮、紫菜、虾皮。


3.甲减期


该时期TPOAb或TGAb增高，TSH升高，日常可食用碘盐，海鲜也是可以吃的。


05、服用优甲乐饮食原则


有些甲减和甲状腺癌术后的患者，需要服用甲状腺素治疗。


但有些饮食习惯如：葡萄柚，黄豆类，浓咖啡，牛奶以及高纤维饮食等，可能会影响甲状腺素的吸收。


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原解放军空军总医院内分泌科主任袁群教授提醒大家：甲状腺疾病严重威胁着我们的全身健康，不管是甲亢、甲减、甲状腺结节，还是桥本氏甲状腺炎、甲状腺囊肿、甲状腺癌都需要及时发现及时治疗，否则在病情发展严重后就难以保住甲状腺了。