当下，熬夜似乎成了年轻人必备技能之一，打游戏、玩手机、聚餐，似乎有一万个晚睡的理由，到了第二天，后果也来了，精神不振，哈欠连天。很多人觉得补一觉就完事，但你知道吗，熬夜的危害大着呢!

　　长期熬夜确实容易诱发羊癫疯

　　羊癫疯病，老百姓俗称为羊角风，是大脑的神经元异常放电所致。羊癫疯病的发病原因分原发和继发两种，原因多且复杂，如果引起羊癫疯病的病因不能完全搞清楚，考虑与遗传因素有关时，多为原发性羊癫疯发作。

　　而继发性羊癫疯发作一般病因比较明确，例如：脑内肿瘤、颅内感染、头部创伤、脑出血、脑梗塞、脑内寄生虫感染、颅内神经系统感染和一些神经系统遗传代谢性疾病等。

　　在我们日常工作和生活中，常见的诱发因素主要是睡眠缺乏、饥饿和内环境改变。

　　睡眠不足会导致过度劳累，令全身肌肉代谢增快，导致体内乳酸堆积，使血液偏酸性，最终影响大脑细胞正常的生理活动，导致脑电图异常放电，诱发羊癫疯发作。同时，睡眠不足时也会使人体大脑兴奋性增高，脑电图异常活动，也会诱发羊癫疯发作。

　　不吃早饭也不行

　　大脑的生理运作主要靠血糖来维持，不吃早餐会导致血糖不稳定，长期如此势必会影响大脑的发育，对智力产生一定的影响，久而久之增加羊癫疯病的发病概率。

　　另外也会诱发胃结肠反射失调病，容易引发便秘，这也是诱发羊癫疯发作的原因之一。

　　羊癫疯的预防方法

　　羊癫疯发作有自限性，所以对已经明确诊断的羊癫疯患者，多数不需特殊处理。

　　而继发性羊癫疯病主要是以预防为主，对病因不明确的特发性羊癫疯，目前尚无有针对性的预防措施，我们能做的，便是保证充足睡眠，坚持健康规律的作息，避免过度劳累，适当参加散步、慢跑等低中等强度的锻炼来增强体质。

　　年轻人熬夜已成常态，但身体是革命的本钱。为了让身体更健康，大家千万不能偷懒，早上记得吃早饭，晚上别熬夜，早点休息哦!