羊羔疯的防范是减少这种疾病的产生好的方法，所以人们必然要掌握一些具体内容。请朋友们不要等到当病症危胁到自己的时候，才充分的领悟到健康才是重要的。那么，羊羔疯的预防方法都有哪些呢?

　　一、要有充足的睡眠和休息，羊羔疯应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似羊羔疯人的活动。羊羔疯人应少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视最好不超过半小时。

　　二、要参加适量运动。适当的运动能够延长神经细胞的稳定性，比如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动。若病情稳定，还能够打篮球、踢足球等。但不要过于激烈，不能够参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽可能不骑自行车，防止发作时摔伤或发现交通事故。

　　三、关注饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往引发羊羔疯发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌延长，加速葡萄糖代谢，也会引发羊羔疯。当病人腹泄、呕吐，大量失液后，应第一时间补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免引发羊羔疯。

　　四、必然关注合理膳食，补充足够营养，在羊羔疯人的漫长医治中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，关注补充上述物质，并多食蔬菜水果。

　　羊羔疯的预防方法都有哪些呢?通过上述的讲解之后，相信人们就会比较清楚了。由此可见日常生活习惯与羊羔疯发作有着很大的关系，在此医生建议广大朋友做好羊羔疯的防治工作可从日常生活习惯开始。