可导致男性阳痿的食物主要有：

　　黄豆黄豆虽然富含蛋白质，还有降低胆固醇的效果，但是黄豆中含有雌激素特质，如果过量摄入会提高机的体雌激素水平，从而就会影响到男性的性征。

　　在植物油中加氢可以将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪，而反式脂肪的危害很大。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪，会引发男性阳痿。

　　肥肉饱和脂肪和胆固醇会使血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，从而就会使充血不充分，这样是很引发阳痿的。

　　高脂牛奶牛奶和乳制品是蛋白质的最佳来源，但是如果全脂产品危害是很大的，男性如果长期食用高脂牛奶会导致阳痿。