喝奶茶会引起男性不育，不能喝!雾霾天会影响男性不育，出门记得戴口罩!经常玩手机也会导致男性不育，要减少接触电子产品!随着社会的进步，男性患上不育症的几率越来越高，因此男性不得不引起重视，谨防不育症随时找上门。相信很多男性都想知道要怎么做才能预防不育症出现。

　　太原中山医院的医师说，作为男性来说，都不希望自己是一个不育患者，尤其是还没有生育或准备生育的男性，那就更要留神了，日常就要知道怎样才能避免不育症找上门。

　　有哪些方法可以预防男性不育症找上门?

　　1、放松心态。精神压力过大对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等。

　　2、戒烟。数据显示，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。男性过度吸烟会引起哪些疾病出现?

　　3、饮酒有度。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯。

　　4、少去桑拿泡温泉。男性少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　5、少把手机放在兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

　　6、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

　　7、积极锻炼身体。男性拥有健康的身体是培育精子的重要条件，男性只有积极锻炼，这样才能提高精子活力，提高精子量。

　　温馨提醒：以上就是预防男性不育症的方法，如果男性真的不幸患上了不育症，就要及时治疗，不能拖泥带水，这样只会耽误病情，使得治疗难度加大。