怎样做才能避免白癜风的复发?白癜风这种病虽然看起来无伤大雅，但由于白癜风顽固复杂，治疗难度大，而且白癜风非常容易复发，复发后的治疗难度也会增加。同时，白癜风的复发也会严重刺激患者的心理，给患者造成非常沉重的心理负担。所以对于患者来说，降低白癜风的复发率是非常重要的。那么，怎样做才能避免白癜风的复发?

　　调节好心情

　　患者的情绪是白癜风复发的一个因素。因此，要避免白癜风的复发，就要注意调节自己的好心情。但是临床上很多患者在白癜风的护理中只注重客观层面，往往忽略了自己的主观情绪。要知道长期情绪的频繁波动会导致白癜风的复发。所以在日常生活中，要懂得调整自己的一些不良心理，培养积极乐观的情绪。当有一些负面情绪时，我们可以跟朋友或家人沟通。

　　合理科学饮食

　　不管是否生病，都应该一日三餐。只有这样才能保证自身的健康。所以患上白癜风后，饮食的重要性就更加不言而喻了，饮食不当也会导致白癜风的复发。所以对于白癜风患者来说，日常生活中要注意饮食。如果不注意，非常容易造成白癜风的复发。因此，在日常生活中，要多吃富含微量元素、转氨酶和矿物质的食物，少吃或不吃辛辣生冷的食物，不喝酒，不吃发制品和海鲜，不吃过多的维生素c，饮食要均衡、合理、科学，保证身体所需的营养和能量。

　　避免皮肤外伤。

　　在导致白癜风复发的诸多原因中，外伤也是重要的一个。因此，在日常生活中，白斑患者应尽量避免外伤的发生，尤其是在户外时。如果外伤是意外发生的，那么就要积极及时的处理，千万不要置之不理，处理伤口的时候也不要使用刺激性强的药物。

　　怎样做才能避免白癜风的复发?健康贴士：要知道白癜风的发病率是非常高的，复发率也是极高的，所以白癜风患者在治疗后要尽量避免复发。尤其在护理上，要注意个人卫生习惯，多休息，不要有太大的心理负担，饮食上要多注意，忌食辛辣油腻，忌食生冷食物等等。