流产后需要休息多久?
重庆国宾妇产医院 2021-07-18 09:06:15
流产后需要休息多久?怀孕时因为种种原因,导致了流产,流产之后的种种不适也没有人诉说,心理压力大,不知道该在家静养多长时间,才能恢复到较佳状态,下面,我们来聊聊流产后如何科学的修整。
1、休息很重要
流产后须卧床休息两周,不可过早地参加体力劳动,严防过度疲劳和受寒受潮。由于流产后或多或少地失血,加上早孕阶段的妊娠反应,流产后一般都会使身体变得比较虚弱,有些人还会出现轻度贫血。
因此,流产后应多吃些营养丰富的补养品,以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
2、保持好心情
流产后要保持好心情,不要被流产所影响。要了解的是,在正常人群中,自然流产的发生概率大约为百分之15左右,如果算上你自己可能都没有意识到的生化妊娠,受孕胚胎的淘汰率可以高达百分之50。
自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎,主要是染色体异常所致,它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰,不必为此忧虑。
流产后需要休息多久?温馨提醒:流产后要更加注意卫生。流产时,子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间,故流产后要特别注意讲究个人卫生,半个月内不可盆浴。牢记流产后1个月内,子宫尚未恢复,要严禁过性生活,以防感染。
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