强迫性精神官能症，简称强迫症，属于焦虑症的一种。
简单来说，有强迫行为或强迫观念，但不影响正常生活，不为此感到痛苦不堪，那只能算是有“强迫倾向”。就比如有的人走在上班的路上，突然怀疑自己有没有把家门锁好。虽然很担忧，但是又觉得自己不会犯这种“低级错误”，把这种想法打消后就接着去上班了。而强迫症患者最大的特质则是，强迫与“反强迫”并存，痛恨自己的“强迫”，深知这样做不理智却又没办法停下来。还拿刚才的假设举例，倘若这个人每天上班的路上都会担忧自己有没有锁好门，并且还会跑回家中检查一遍甚至是多遍。即便自己不想这样做，但也控制不住时，就表明他大概率是患上了强迫症。

如何治疗强迫症？

许多受困于强迫症的朋友对这一点一定深有体会：

看到厨房里的刀具，就幻想自己会拿着尖刀割伤自己或他人，甚至连割伤手臂流血的画面都在脑海里浮现出来。

这种场景出现在脑海里实在太可怕了，所以你可能会抑制自己的思维：“不要再想象这些伤害别人的场景了。”结果呢，“伤人”这个词反而会在你的脑子里出现一次、两次甚至越排斥越反弹。事态似乎越来越严重，脑海里的画面越来越栩栩如生。各种想法开始爆棚，焦虑陡增、痛苦不已。

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