大家都知道，勃起功能障碍是一种比较常见的男性性功能障碍疾病，一般男性患上勃起功能障碍之后最好及时到正规的医院接受治疗，否则它不仅会影响患者的身体健康，还会严重影响男性“性福”美满的生活。所以男性朋友们在平时生活中要注意预防勃起功能障碍的出现。

　　如何预防男性勃起功能障碍呢?专家做了如下的介绍。

　　1、多掌握一些性常识，如果偶尔的出现勃起异常，则可能是由于一时的紧张或者是劳累导致的，则可能不是病态，则不要过于的的担心。此外，应该多和妻子进行交流，尽量的消除夫妻之间不和谐的因素。

　　2、要注意节制房事。如果男性经常的进行房事，则会很容易导致阳痿的，所以要想预防阳痿，男性性生活要有规律，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以预防勃起功能障碍。

　　3、了解生理的波动，当男性在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的勃起异常，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致勃起功能障碍。

　　4、经常的锻炼身体，提高身体素质。专家表示，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　上述内容就是专家介绍的比较常见的男性勃起功能障碍的预防工作的相关内容。希望广大男性朋友们在平时做好勃起功能障碍的预防，避免勃起功能障碍疾病的出现，当然出现该病之后也不要有太大的心理负担，及时到正规的医院接受治疗。