妈妈们好不容易熬过了“孕期八十一难”，以为一朝卸货，终于能轻松点，却没想到，产后还有那么多麻烦：大肚腩、漏尿、子宫脱垂等等。很多女性不禁想问：产后多年了还需要修复吗?还能修复吗?

　　01、内脏下垂

　　由于妊娠期间子宫的增大对内脏造成挤压，而产后子宫立即变得空虚，内脏因为不再受压迫并且失去了支撑而变得非常松垮，并且很容易出现大肚腩。所以，修复腹部一定要先做内脏复位。

　　02、产后“大肚腩”

　　产后“大肚子”多半是“腹直肌分离”惹的祸!刚分娩完腹直肌分离是非常正常的生理现象。产褥期结束后，如果腹直肌分离宽度仍然大于2指，或者其存在长度和深度，建议及时进行腹直肌多分离的修复。医学上界定产后腹直肌分离修复至2指即没有发生脐疝的风险。但从腹部形态美观的角度考虑，我们建议将腹直肌分离修复至1指以内。

　　03盆底肌松弛

　　盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，托着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，从而维持正常位置以便行使其功能。怀孕分娩是女性人生中的一道坎，这坎过后，盆底就已经“元气大伤”。在产后42天，无论是顺产还是剖宫产的产妇都应回医院进行盆底筛查。此外，随着年龄的增长，中老年女性一旦出现漏尿、尿失禁、阴道漏气、便秘、盆腔脏器脱垂等症状，也应及时进行盆底筛查，抓紧做盆地康复。

　　04骨盆歪斜

　　孕期从第四周开始卵巢就会分泌松弛素，松弛素会降低骨盆周围关节的稳定性，为宝宝的娩出打开足够的空间。由于每个人的肌肉都会存在不平衡，胎宝宝的位置也有可能会偏向一侧，导致骨盆空间打开不均衡并出现歪斜，严重的甚至出现骨盆带的疼痛。此外，盆底肌附着在骨盆上，当骨盆的两侧髋骨位置相对异常时两侧盆底肌群的位置也发生相应的异常改变，易导致尿道位置改变，从而出现控尿异常。

　　那么，产后多年了还需要修复吗?还能修复吗?

　　产后很多女性会出现身材走形、漏尿、腰疼、便秘、子宫下垂、夫妻生活不和谐等问题的困扰。但是由于照顾孩子等等原因没有及时修复。有数据显示，69%的女性有产后损伤，40%多有中度的后遗症，20%多有着重度后遗症。这些问题不进行修复是很难随时间自愈的。产后修复是每个女性产后的必选项，而且什么时候开始都不晚，只是产后时间越久修复的周期越长。