延安男人阳痿疾病应该如何预防?阳痿这样的疾病在在现实生活当中发病率是越来越高，很多的男性被此疾病困扰，提及到阳痿这个疾病大家都是比较熟悉的，这个疾病也是一种高发的疾病，渭南男科医院专家说治疗这个疾病很关键，预防也是一种治疗，所以在日常生活中积极预防是很关键的。阳痿疾病应该如何预防?下面由男科专家来解答下。

　　阳痿疾病应该如何预防?

　　1、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　2、节房事

　　长期性房事过多，沉醉于色情，自慰用力过度造成精气神疲倦，是造成阳痿的原因其一，实践经验，夫妇分床，终止性生活一阵子，避免多种类型的性刺激，让中枢神经和性器官获得充足休息，是预防阳痿的有效具体措施。

　　3、饮食调养

　　多吃壮阳食物：壮阳食物具体有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等，小动物内脏是因为含有很多的性激素和肾上腺生长激素，能增强精子活动率，增强性欲，也属壮阳之品，此外含锌食物如牡顿，牛肉，鸡肝，蛋，花生仁，猪肉，鸡肉等，含精氨酸食物如山药，银杏，冻豆腐，缮鱼，海参，墨鱼，章鱼等，都有利于提高性功能。

　　延安男人阳痿疾病应该如何预防?以上即是阳痿疾病应该如何预防的介绍，希望对你有所帮助。希望我们能够了解这些预防措施，并且在生活当中做好积极的预防工作，争取使每一个人都能够有效远离阳痿疾病。