当今社会，男性健康问题不仅会对男人自己本身带来影响，更重要的是，它还会影响家庭生活的幸福，很多患有男性疾病的男人由于在性生活方面无法满足自己的妻子，导致夫妻感情出现危机，其中，最为严重的疾病就是性功能障碍。那么性功能障碍患者该如何调理呢?

　　1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2、适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　3、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

　　看来，能够解决男人性功能障碍的食物有很多种，所以，如果您平时性功能就不好，在平时就需要注意饮食调理，建议您在吃饭的时候能够多吃一些上文专家所介绍的食物，这样，会让您的性功能更加完善。