很严重的牛皮癣石家庄能用药物治疗好吗
石家庄中医皮肤病医院 2021-07-05 09:40:57
银消饮食注意事项?牛皮癣很多人都知道是日常生活中常见的皮肤病,牛皮癣症状复杂多样而且很难治疗。生活中其中饮食就是非常重要的一点。那么,银消饮食注意事项?下面专家就为大家介绍一下。
1、避免用大火炒菜
维生素c、b1都怕热,怕煮,据测定,大火快炒的菜,维生素c损失仅17%,若炒后再焖,菜里的维生素c将损失59%。所以牛皮癣患者炒菜要用旺火,这样炒出来的菜,不仅色美味好,而且菜里的营养损失也少。烧菜时加少许醋,也有利于维生素的保存。还有些蔬菜如黄瓜、西红柿等,牛皮癣患者凉拌吃。
2、避免生吃而不洗净
蔬菜的污染多为农药或霉菌。进食蔬菜发生农药中毒的事时有发生。蔬菜亦是霉菌的寄生体,霉菌大都不溶于水,甚至有的在沸水中安然无恙。它能进入蔬菜的表面几毫米深。因此牛皮癣患者食蔬菜必须用清水多洗多泡,去皮,多丢掉一些老黄腐叶,切勿吝惜,特别是生吃更应该如此,不然,不仅会给牛皮癣患者的身体健康带来危害,还很有可能诱发加重病情。
3、烧好的菜应当马上吃
很多牛皮癣患者为节省时间,喜欢提前把菜烧好,然后在锅里温着等人来齐再吃或下顿热着吃。其实蔬菜中的维生素b1,在烧好后温热的过程中,可损失25%。烧好的白菜若温热15分钟可损失维生素c20%,保温30分钟会再损失10%,若长到1小时,就会再损失20%,假若青菜中的维生素c在烹调过程中损失20%,溶解在菜汤中损失25%,如果再在火上温热15分钟会再损失20%,共计65%。那么牛皮癣患者从青菜中得到的维生素c就所剩不多了。
4、避免吃菜不喝汤
许多牛皮癣患者爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生素溶解在菜汤里。以维生素c为例,小白菜炒好后,维生素c会有70%溶解在菜汤里,新鲜豌豆放在水里煮沸3分钟,维生素c有50%溶在汤里。
5、避免吃素不吃荤
时下素食的人越来越多,这对防止动脉硬化无疑是有益的。但是牛皮癣患者不注意搭配、一味吃素也并非是福。
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