每位男性朋友都向往美好的爱情，能够和自己心爱的女人享受激情的生活，然而，生活有时却不尽人意，很多男性朋友由于种种原因出现了早泄。早泄给男性患者带来很多烦恼，令男性朋友有苦难言，那么，男性要想摆脱早泄，应该如何做呢?下面看看专家的讲解吧。

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　5、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　有早泄的男性朋友不妨试试，希望能够给大家带来实质性的帮助。对于那些偶尔性早泄的男性，不要武断地认为是早泄，这属于正常现象，大家不必太过在意。为了避免患上真正的早泄，应多注意日常保健。