现实生活中很多人都会有落枕的症状，而时长落枕的话就很可能会导致颈椎病。

　　那么反复落枕是颈椎病吗?颈椎病怎么办?

　　1、落枕并不仅仅在睡眠时发生，任何使颈部肌肉劳累或者突发性损伤，如患有颈椎病或颈椎关节错乱，均可反复引起落枕。从这种意义上来讲，反复落枕也是颈部肌肉慢性劳损的结果。

　　2、反复落枕可以引起颈椎病，颈椎病也可以引起落枕。反复发生的落枕，到了一定程度，量变就会发生质变，转变为颈肌劳损或者颈椎骨质增生，那时要完全恢复难度就大了。因此，落枕毛病虽小，但也不可等闲视之，应及时治疗，尤其是初次落枕的患者，更要注意这种症状。

　　3、对落枕不一定是颈椎病，只能说落枕与颈椎病之间是有一定的关系的，经常落枕的人是患颈椎病的高发因素之一，也就是说，如果出现反复落枕的情况，可能是颈椎病的前兆。反复落枕的朋友们平时就要加强自我保护意识，注意颈肩部保暖，避免受寒受凉，同时练习颈部肌肉，并避免一些生活损伤。

　　人们的生活习惯，应该遵循自然规律。人的颈椎有个重要的生理性弯曲，即颈椎前凸。但在现**产、工作和生活中，久坐不动的教师、学生、电脑操作员、文秘人员、银行职员、财会人员、电子行业和流水线生产员工，日常学习、工作都是低头屈颈，使颈椎间盘前部长期受压。现在人们休闲时，长时间打麻将、打纸牌、看电视、上网的人多。这些人虽然屈颈的时候不多，但往往长时间低头或用一个固定的姿势，久而久之，颈后韧带、肌肉发生慢性劳损。