卵泡发育的好，对女性的优生优育都很重要，因此平时就需要好好保护卵巢，让卵泡发育的又圆又大，那么吃什么对卵泡发育好呢，下面来了解一下。

　　吃什么对卵泡发育好

　　1、 红糖姜茶：女性体寒的话，对卵泡的发育不好，所以平常可以多喝些暖宫的东西，比如红糖姜茶，红糖姜茶有活血的效果，让身体暖起来。

　　2、 水鱼汤：女性朋友还可以多喝些水鱼汤，尤其是在月经期的时候，一般是在月经五天之后和一些水鱼汤，在这个时候调理，可以加入一些红枣、枸杞等。

　　3、 黑豆： 卵泡发育不正常的女性可以多吃一些黑豆，可以补充雌激素、对卵泡的发育有好处，也可以吃些红豆、豌豆、蚕豆等食物。

　　吃什么对卵泡发育好?除了以上的几样食物之外，并不是说别的食物就不可以吃了，就只吃这些，不是这样的，要多吃一些水果和蔬菜，要均衡营养，但是不要吃生冷凉性的食物。yq