多囊卵巢综合症以月经不调、闭经、无排卵、多毛、肥胖、不孕等为主要特征的内分泌性疾病。其中，多囊并发闭经的患者占据了大多数。我们知道，闭经就意味着女性无排卵，从而就会导致不孕。那么，多囊卵巢综合症都闭经了应该怎么办呢?

　　建议一：多囊闭经要坚持运动

　　运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗;间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力。适当的运动，对于有排卵不好情况的朋友来说，能够有着很好的改善作用，帮助恢复正常的排卵。当然，运动对于内分泌的改善直接的好处就是能够恢复月经周期，同时还能改善体型以及皮肤状态。

　　建议二：饮食要合理搭配

　　不同体质的患者所适宜的多囊卵巢综合症食疗方法也是不同的，大家需要对症用药，不要乱吃。对于闭经的多囊卵巢综合症患者，应该以调经食谱为主

　　建议三：保持心态很重要

　　多囊卵巢综合症的调理本身就是一个长期的过程，尤其是并发闭经的患者，千万不要急功近利，那样只会适得其反。应该要调整好自己的心态，因为有些月经不调的多囊患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此，保持良好的心态非常重要。其次，要缓解精神压力，选择自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影等等，转移注意力，适当放松，减轻压力。

　　建议四：多囊闭经一定要尽早调理

　　多囊卵巢综合症的发生与月经调节机制失调有关，患者会出现肥胖、不孕、月经失调、双侧卵巢增大等症状。多囊闭经患者如果不及时治疗的话，会引起女性不排卵，再者性激素不够导致子宫内膜生长不好，影响到受精卵着床，让患者出现不孕。因此，多囊闭经患者一定不可以久拖不治，要及时的治疗，这样才能及早恢复女性的健康。

　　建议五：不要单纯通过激素调月经

　　在调节月经时，医生会建议使用激素。持续2～3个月甚至更长时间的闭经，一般是由于体内缺少孕激素所致，因此，有部分医生建议患者定期用孕激素撤退治疗。但是通过激素调节的月经，只是一种表面现象，其机体内存的问题并没有解决，停药后大多又恢复到以前的状态。因此，除了激素调节月经以外，患者要进行自我的调理，生活中注意饮食的搭配和适当的锻炼，做好辅助调理，才能更好的恢复女性的健康。