孕期痔疮一般在28-36周出现，这是因为随着宝宝在长大，子宫也随之扩大，继而压迫静脉，造成血液的回流受阻。

       怀孕期间孕妇盆腔内的血液供应增加，盆腔组织松弛，容易发生淤血和静脉曲张，更促使了痔疮的发生和加重。

　　另外，由于雌激素和松弛素的分泌，使肠壁舒张蠕动下降，直肠肛门部位受到子宫压迫而血行淤滞，引起便秘，也导致了痔疮的到来。

　　准妈妈如何避免痔疮?

　　休息和睡眠

　　首先，准妈妈们要养成良好的作息，保证休息和睡眠。在睡眠时可以采用左侧卧，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘的供血量。既可以保证宝宝的发育，也可以预防痔疮。在睡眠中可以左右交替，但最好是左侧卧。

　　合理饮食

要合理饮食。准妈妈们一般都是“皇后”般的待遇，每天吃的都是有营养的，时间久了，容易上火引发便秘。多吃蔬菜水果，多吃富含粗纤维的食物，比如萝卜、芹菜、粗粮等等，尽量不吃刺激性的食物，同时也要保证饮水充足。

       有些准妈妈不爱运动，这是不对的。孕妇同样不能久坐久站，也要适当运动，并且每天坚持提肛，改善局部血液循环。

　　还在备孕中的姑娘们一定要提前做好肛肠检查，已经有痔疮的尽早治疗，不然怀孕后会更加严重。怀孕生产本来就是非常辛苦的事情，就不要再加上不必要的痛苦啦。