强迫症都有哪些特征?你到底是不是强迫症?乌鲁木齐药业集团附属医院带你了解强迫症详细信息。

　　一、什么是强迫症?

　　强迫症，全名强迫性精神官能症(Obsessive-compulsive disorder，缩写OCD)，是一种焦虑障碍。其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦;病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制;病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。

　　强迫症症状主要分为两大类——强迫思维和强迫行为。

　　强迫思维，是指没有现实意义或没必要的想法，比如一听见打雷就忍不住思考为什么打雷要下雨、下雨要打伞等。

　　强迫行为，是指明知不合理却不得不做，不做就会寝食难安的行为，比如强迫洗手、强迫整理等。

　　近年来，强迫症的患病率呈现增加趋势，普通人群中强迫症的终身患病率为1%～2%，增加了几十倍。强迫症被称为“心理癌症”，与抑郁症、焦虑症和精神分裂一起，被列入严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一。有些严重的强迫性患者会长期失眠，最后身体全部垮掉，甚至出现自杀倾向。

　　二、你是强迫症吗?

　　在谈强迫症之前，先谈一下强迫现象。几乎所有的人可能都经历过强迫现象：比如有时会有一首歌老在脑海里响起，或者出门后总在担心屋门是否忘记锁了?煤气是不是没关好?甚至会因此回家检查。儿童、少年也会出现强迫现象，比如儿童在马路上行走时，走4步必须跳1步才能继续向前走等。可以说人人都可能会有强迫现象，如果一般来说这种强迫现象程度轻微、持续时间短、不引起严重焦虑等情绪障碍的话，就是一种正常的表现。

　　所以，如果你仅仅是喜欢做一些别人看起来无意义的事情，但自己又很享受，那就不算强迫症。

　　如果只是受不了屋子里不整洁，但又不讨厌，那也不用怀疑，你只是洁癖而已。

　　对自己的强迫行为或意识徒劳地加以抵制，这才叫做强迫症。

　　强迫症一般分为四大类，可以初步判断你是否有强迫症：

　　1、担心类

　　反复检查门窗;反复检查电器是否关闭;不看天气预报不能出门。

　　2、仪式类

　　走路时不能踩砖缝;食物切的形状不好就不吃;只穿某种颜色的衣服;所有物品必须严格分类放;强迫计数;

　　3、过度洁癖类

　　极度怕脏;反复洗手;反复打扫卫生;

　　4、完美类

　　有一点瑕疵的东西就不会用;发信息必须逐字逐句反复斟酌;在家做饭严格精确配料比例;

　　以上症状只要满足一条，就可以怀疑是强迫症。但要注意，并不能代替医生诊断。点击右侧，乌鲁木齐药业集团附属医院专家在线为你分析强迫症。

　　三、为什么会得强迫症?

　　强迫症的病因复杂，学界尚无定论。

　　目前大部分专家认为，它是患者心理、社会、个性、遗传及神经内分泌等综合因素的产物。近年来大量研究发现强迫症的发病可能存在一定遗传倾向。

　　四、强迫症应如何治疗?

　　强迫症可以采取心理治疗，临床上常用四种：精神动力学治疗、认知行为治疗、支持性心理治疗、森田治疗方法。

　　1、行为治疗最常用，简单粗暴的解释就是以毒攻毒、破罐破摔，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。

　　思维阻断法，是当人产生强迫行为或思维的时候，就用另一个更讨厌的刺激，比如噪音等，来打断强迫。

　　暴露反应预防，是强制让患者不许做这样的行为，从而达到控制强迫症状的作用。

　　2、森田治疗核心思想，就是“为所当为”。简单讲就是认真地做你该做的事情，比如吃饭、睡觉、聊天、学习。

　　除此之外，强迫症还能用药物治疗和物理治疗来处理。很多患者花了很多时间和精力都摆脱不掉强迫症，在精神科医生和心理医生那里强迫症也属于顽疾。

　　所以想治好强迫症不是一天两天的事情，不能急于求成，急于求成也没有作用，需要长期坚持才可以。

　　乌鲁木齐药业集团附属医院坐落于乌鲁木齐昆明路363号，系医保定点单位，自治区人民医院医联体单位、技术协作单位，新疆慈善总会定点医院，是一所集医疗、临床、科研、预防为一体、以精神科和儿科两个重点专业为核心的现代化专业医院。

　　很多强迫症患者都有过度追求完美主义的倾向，所以治疗强迫症，先从接纳自己的完美主义开始吧。