退行性关节炎又称肥大性关节炎，是指一些老年人经常腰痛、腿痛、关节痛。由于多见于老年人，也称为老年关节炎。老年性退化是引起退行性关节炎的主要原因。中老年后，所有组织器官都会发生退行性变化，骨关节组织也不例外，退行性变化，特别是耐力关节和多活动关节容易发生。
膝关节退行性关节病有什么症状？
1、疼痛：活动多时疼痛恶化，休息减轻，活动时疼痛更重。上下楼梯特别困难。关节扭伤、感冒、过劳常诱发或加重关节疼痛。疼痛严重的人腿不能活动，影响睡眠。
2、关节肿胀：关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液，初期扭伤、感冒发作，今后持续肿胀。关节活动时有摩擦感或听到弹响。
3、膝软：在行走中膝关节突然变软，跪下或摔倒，可以伴有剧烈的疼痛。
4、粘接现象：关节在某个位置长时间静止后，活动时非常疼痛，不能屈伸，慢慢活动后，粘接现象消失，膝关节不能屈伸运动。
如何预防膝关节退行性骨关节炎？
1、控制体重：健康合理的生活休息和饮食结构，适当运动。
2、减少负荷：蹲下、上下楼梯、爬山、提重物等。
3、局部保温：冷却后膝关节局部血管冷却收缩，血液循环恶化，关节僵硬，疼痛恶化，必要时保护膝盖。
4、适当运动：在日常生活中，不仅要避免膝关节过度疲劳，还要适当进行功能运动，提高膝关节的稳定性和骨强度。锻炼腿部肌肉，主要是股四头肌，可以伸直腿部，大腿肌肉3-5秒/次，200次/天，不仅可以缓解关节疼痛，还可以防止病情进展。对于膝关节骨关节炎患者来说，可以游泳和散步，不会增加膝关节的负荷，也能锻炼膝关节周围的肌肉和韧带。
5、及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。