怎样才能够减少少精症的发生率?少精症的产生，给男性带来了一定的困扰，严重者可会陷入精液异常的困境，要知道这种疾病的诱因不是单一的，这种疾病在生活中也是很常见的。因此无锡阳光医院建议患者要及时到正规医院进行诊治，及早恢复健康是关键。

　　少精症是现今男性精液异常的重要病因之一，而会引起少精症的疾病并不少，男性朋友要是存在相关疾病，只要及早治疗，就能有效降低少精症的发生率。那么，怎样才能够减少少精症的发生率?

　　无锡阳光医院指出，能够减少少精症的发生率的方法主要有以下几个：

　　1、改变不良习惯

　　改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注重减少接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注重，如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　2、合理饮食

　　少精食疗的原则是大量补充微量元素锌、硒、维生素E和氨酸等能够促进精子生成和提高精子活动的物质。

　　3、养成良好的个人习惯

　　要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　4、了解必要的性知识

　　要把握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　5、减少睾丸温度升较高

　　睾丸是一个很娇嫩的器官，它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度较高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升较高的因素都要减少。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　无锡较好的男科医院无锡阳光医院指出，精子是孕育新生命的关键物质，而现代男性却频频遭遇精子减少的情况，使得对自身生育较为不利，因此，我们要的做好少精症防治工作，这就要求我们从其病因下手。