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无锡不与阳痿“打交道”,需做好这5个

无锡阳光男科医院  2018-12-11 21:56:40

      

  阳痿是一种让男性自尊心受到严重伤害的疾病,一些男性或许在想:平常要怎么做才能不与阳痿“打交道”呢?今天,我们就来说说预防阳痿要做好的5点小细节,希望能给大家带来一定的帮助。

  1、放松心情:

  现代男性,各种压力都非常大,心情很难得到放松。而在面对性生活时,男性往往恐惧失败,而在无形中给了自己巨大的压力,造成自身体内肾上腺素不断增加,从而对勃起极其不利。因此,学会放松心情,可有效避免性功能障碍的出现。

  2、多点耐心:

  我们需知道男人的性能力会随着年龄而改变。年纪较大的男性产生勃起可能需要较多的刺激及较长的时间,我们一定要注意理性对待。对18—20岁的男性,勃起可能只需数秒钟。到了30及40岁,可能需要1-2分钟。一些上了60岁的男性,勃起发动的时间或需要更长时间,这都是正常的,并不是说他已经进入了性无能的境地。

  3、集中注意力:

  在行房时,不必受到其他方面的干扰,可专注于与伴侣之间的亲密接触,尽情地享受鱼水之欢,不要过于担心勃起问题,让自己跟着全身感觉走,集中注意力,火力全开。

  4、避免局部过热:

  避免激烈运动、热水浴及蒸气浴,这些将使精虫数目减少。

  5、把话说开来:

  如果夫妻双方总是不要闷不吭声,容易增加紧张气氛,不利于和谐性生活进行,不妨和太太多讨论,多了解太太的需求,从根本上解决问题,让夫妻生活更融洽。

  医生提醒:男性朋友一旦出现了阳痿的征兆,请务必尽早到正规医院做一下相关检查,确诊患病后,针对相应的病因积极配合医生治疗,争取早日恢复健康。

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