任何疾病的产生都存在一定的缘由，所以说绝大多数的疾病在发生的时候我们都可以找到比较准确的病因，由于是阳痿这种病因明确的性功能障碍疾病，因此为了避免受到阳痿的伤害，男性朋友就可以通过了解阳痿的病因知识，然后积极制定并执行一些可以有效预防阳痿，减少以及消除阳痿发生几率的预防工作。可以帮助我们预防阳痿的方式包括以下几种：

　　1、积极乐观的生活态度是帮助我们有效预防阳痿的方法之一，在我们的实际生活中很多人之所以会发生阳痿就是因为不良的心理所造成，因此这种情况一般都被称为是心理性阳痿，心理性阳痿的主要产生原因是男性朋友在进行性生活的时候存在过于紧张负面的心理，或者是对自己的性能力存在质疑的态度以及缺乏足够的性爱知识所导致。为了预防这种心理性阳痿的发生，男性朋友在实际生活中就要多多学习相关的知识，要对自己的性能力充满信心，不能因为偶尔一两次的失败就灰心丧气，这样才能有效减少阳痿的发生几率，预防阳痿的发生。

　　2、培养良好的生活方式也是预防阳痿的一种必不可少的方法，因为我们只有拥有了良好的生活方式才能有效保障我们的身体健康，才能有效提高我们的身体素质，那么在抵御外界病菌入侵的时候就能取得压倒性的胜利，就可以有效避免各种疾病的发生，那么自然就可以达到预防阳痿的目的。

　　预防阳痿的方法很多，男性朋友在实际生活中不能只是光掌握知识方法，而不付诸于行动，那样将没有任何的意义。男性朋友只有掌握充分的预防阳痿的知识，然后准确的执行并实施阳痿的预防工作，那么才能达到预防阳痿的根本目标，才能有效维护自己的幸福生活。