白癜风是一种慢性疾病，病程遍及各年龄段，发病后一般无痛痒、瘙痒症状，但也会对病人的日常生活、工作产生很大影响，同时斑点的扩散也会给病人带来不少心理压力。那么如何才能防止白癜风的扩散？下面是深圳白癜风医院林铄泓主任的分享。
　　一，保持良好的精神状态。
　　长时间处于不良情绪状态，会影响人的神经、内分泌等系统功能，从而导致白癜风的发生。对于白癜风患者，在发病后要做好调整，以良好的心态面对疾病，良好的心态也可以加速其康复。
　　二，合理健康饮食。
　　合理饮食是预防白癜风的一种方法，尽量避免不良饮食习惯，如果长时间不按时进食，进食，吸收营养不均衡，就无法很好地补充人体所需的微量元素和矿物质。应少吃维生素C含量高的食物，保持饮食卫生，营养均衡。
　　三，做好相关护理工作。
　　每天受到外界因素的刺激，应注意护肤，尽量避免每天磕磕碰碰，暴晒日光，平时使用温和型护肤品等。
　　深圳白癜风医院提示：为了防止白癜风的进一步传播，还应注意提高自身免疫力。另外，在治疗过程中，一定要坚持，保持良好的心态。