无锡生活中男性怎么预防膀胱炎?膀胱对每个人来说，都有着不可忽视的作用，所以在平时生活中我们要保护好它，无锡阳光医院介绍：膀胱炎发病率高，近年来已成了生殖感染中的高发疾病，所以做好预防工作十分必要。那么，平时我们要怎么预防膀胱炎?

　　无锡生活中男性怎么预防膀胱炎?

　　1、性交前后男女双方都要清洗生殖器官。

　　2、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率较高，要加倍留意。

　　3、正常情况水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液排出。

　　4、不憋尿。勤排尿，一般2～3小时一次，尿量至少每日1500毫升以上，可以促进细菌、炎性渗出物的排出，减少细菌在尿路繁殖。

　　5、注意个人卫生，勤换内衣，保持会阴部清洁。

　　6、避免过度疲劳，由于老年朋友在体力和精力上都有所减退，因此要注意睡眠和饮食营养，避免过度疲劳，

　　7、喝足够的水是预防膀胱炎的关键，把每天喝6—8杯的白开水当做是健康饮食的一部分，并且把酒精和咖啡因的摄取降到较低。不要养成憋尿的坏习惯，每隔两、三个小时就应该小便一次。

　　8、行房前后要小便，有些妇女在性交之后，经常受到膀胱炎的侵袭，因此要注意在性交前后的卫生习惯。在膀胱炎发作期间，不要有性行为，因为那将使您的炎症更恶化，而且还有可能把病传染给您的伴侣。

　　9、避免刺激物，不要在您的阴部周围使用油脂类、女性卫生喷雾药或者爽身粉，并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。避免使用沐浴油或洗泡沫澡，改用淋浴方式洗澡。

　　温馨提示：如果男性一旦有膀胱炎现象，一定要去正规医院接受科学的治疗，切勿盲目治疗，乱用药物或是听信一些广告，方子，结果不但没好，反而加重病情，给治疗增加一定的难度，使自身受到更大的痛苦，因此，男性治疗时一定要正规科学的治疗，这样，才能对健康有所保障。