早泄在男性中很常见，很多人因为出现早泄症状在过性生活中早早就射精了，为此，男性自己痛苦，爱人因为没有得到满足也会抱怨。专家介绍，早泄会在影响性和谐时，家庭也会遭到一定程度的损害，所以希望大家要慎重对待早泄，首先要做好的就是早泄的调理。

　　早泄的调理

　　(1)禁止手淫

　　早泄调理需禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。所以，这在早泄的调理中是非常重要的，希望大家能够明白。

　　(2)夫妻融洽

　　建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。所以，夫妻融洽是很重要的。

　　(3)注意婚前性教育和性指导。

　　掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　男人出现早泄，大多是由于心理原因造成的。对此，男性应该调整好自己的心态，这才是治病的良方妙药。

　　无须担心早泄会发展成为ED

　　早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为ED，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

　　不要担心自己的性能力

　　早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性ED。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

　　勿过分担心自己的身体

　　很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

　　多与妻子交流

　　性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生。她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。