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威胁男性前列腺的因素有哪些?5个危险

无锡阳光男科医院  2018-12-10 09:49:51

      

  40岁之后男性容易并发前列腺疾病,病发率会变得越来越高,当患上前列腺炎时,会让男性出现尿频尿急,影响睡眠质量,哪些因素会威胁男性前列腺呢。

  哪些因素会威胁男性前列腺?

  1、长时间骑车

  有很多男性会选择骑自行车来锻炼身体,经常性的骑车会给前列腺造成影响,在骑自行车的过程中,因生殖器和硬车座发生震动或者摩擦,从而破坏了前列腺组织结构,带来一定的损伤,每次骑自行车的时间不能超过30分钟。不能长时间的骑自行车,可以采取爬山、跑步或者游泳的方式来预防前列腺炎。

  2、超重

  体重会影响到男性前列腺健康,超重越多,身体中睾丸素水平就会越高,更容易发生前列腺癌。超重也会影响到男性的生殖系统健康,因为肥胖人群坐着时大腿内侧以及臀部的肉会集中在一起,提高了睾丸的温度,影响了生精细胞生成。身体超重的人群应该多锻炼身体,可以采取游泳等有氧运动来控制体重。

  3、吃红肉

  男性长时间吃红肉患上前列腺癌的风险就会增加,红肉里面含有大量的饱和脂肪,不利于前列腺的健康。西红柿里面含有的番茄红素属于抗氧化剂,不仅能预防前列腺,同时也可以加快病情的康复。在鱼肉里面含有的欧米伽三,可以降低患上前列腺疾病的风险。患有前列腺疾病的患者要禁忌吃辣椒、胡椒的食物,不能过量喝浓茶咖啡等。

  4、喝酒

  这个研究表明,只要哪些每天喝高浓度酒超过50颗,那么患上前列腺癌的风险会高达三倍以上,长时间大量的洗脚,不仅会危害到神经系统及消化系统,同时也会刺激睾酮的分泌,影响到前列腺液的排泄以及分离,所以男性要适度喝酒,患有前列腺疾病的患者要戒酒。

  5、久坐不运动

  长时间久坐的人群患上前列腺癌的风险会高达30%以上,因为长时间的久坐会让前列腺处于压迫状态,容易诱发前列腺炎。每工作一个小时之后,应该站起来活动十分钟,饭后可以抽出30分钟的时间来快走。

  温馨提示

  以上五大因素都会影响到男性的健康,所以一定要养成良好的生活习惯,不能长时间的去做一日三餐,定时定量要戒掉烟,香烟里面含有的化合物会威胁到身体健康,吸烟越多对前列腺带来的危害就会越大。

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