突发性是癫痫病的特征之一，也让很多患者感到头疼和无助，生活中有很多司空见惯却会诱发癫痫的因素，不能引起患者的重视，导致病情控制不佳，发作频繁，这也是医生一直强调患者注意日常护理的原因。为了加强患者的自我防护意识，尽量避免触碰发作诱因，癫痫病医院医生特意整理出一些生活中常见的发作诱因，希望对患者有所帮助，有效避之。

　　熬夜不睡觉

　　熬夜对人类的伤害可以罗列很多：眼睛近视、精神不济、四肢无力、头疼头晕等，特别是对癫痫更是不友好。癫痫病是脑部神经异常放电导致的，患者不能受到过多的刺激，但熬夜会让人的精神紧绷，很容易刺激患者诱发癫痫。

　　抽烟喝酒

　　烟酒中含有的某些成分本就对人体存在危害，其中一些带有刺激性的成分，在吸食后可能会刺激到癫痫患者的神经，诱发癫痫。即便人们知道“吸烟有害健康”依旧有很多人不能戒掉它，一直维持的这项坏的习惯，癫痫患者则不能那么肆意，要尽可能改掉，对身体恢复和病情控制都有帮助。

　　饮食不规律

　　当代年强人的生活习惯多是“早餐不吃，饿了就吃”饮食没有规律，喜欢吃什么就吃什么，号称“不能亏待自己的胃”，但这样不健康的饮食习惯，对癫痫患者而言却是一大隐患，饮食不规律对身体造成的刺激，会反映到大脑神经，也可能诱发癫痫。

　　癫痫病很容易被外界的种种因素干扰，患者在生活中需养成良好的生活习惯，将那些诱因扼杀减少发作。此外若病情控制不佳发作频繁，不要疏忽大意，要及时进行检查和治疗。