得了牛皮癣之后如何增强自身免疫力?在不同的发病阶段，牛皮癣的治疗有较大的差异，特别是如果能够在发病初期进行及时有效的治疗，通常都能够比较快的获得效果，而随着病情的加重，特别是发病时间延长，甚至反复治疗以后，再想获得良好的治疗效果就比较困难了，因此在临床上要抓住发病初期这个治疗牛皮癣的有利时机，积极主动正规专业的进行治疗。

　　精神状况不佳：过度劳累、工作不顺、家庭纠纷、亲人亡故等因素，可使患者精神过度紧张、情绪抑郁，导致内分泌紊乱、免疫功能下降，从而引发或加重牛皮癣。因此，人们平时要注意劳逸结合，保证充足睡眠，即使遇到突发事件时，也应尽量控制情绪，保持心情平静，必要时可适量服用镇静剂，以免诱发牛皮癣。

　　初起为炎性红色丘疹，约粟粒至绿豆大小，以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边界清楚，周围有炎性红晕，基底浸润明显，表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。轻轻刮除表面鳞屑，逐渐露出一层淡红色发亮的半透明薄膜，称薄膜现象。再刮除薄膜，则出现小出血点，称点状出血现象。白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血是诊断银屑病的重要特征，称为三联征。皮损形态：点滴状、钱币状、地图状、环状、带状、泛发性、脂溢性皮炎样、湿疹样、蛎壳状、扁平苔藓样、慢性肥厚性、疣状等。