端午将至，马上迎来了三天的端午小长假，习惯了工作---家两点一线生活的你，是不是已经开始蠢蠢欲动，准备来一场说走就走的旅行?癫痫病医院医生特为患者推出端午出行“7大禁忌”，给你的假期备上一份贴心的守护。

　　1、“累”——端午小长假，旅行还是宅在家都不能太累，如一天的长途跋涉、爬山、熬夜看剧、打游戏、打麻将等，导致身体过度疲惫，易引起癫痫发作。

　　2、“热”——6月进入了初夏，气温在逐渐升高，大家出游都会穿的轻便舒服，做好防晒工作，天气炎热容易诱发癫痫。

　　3、“烟”——香烟是现在人们在一起社交的常见手段端午与亲友见面、一起出游少不得互相点颗烟。香烟中含有的尼古丁等成分对癫痫患者的健康存在隐患，可能会诱发癫痫，尤其是平常护理很好不抽烟的患者，骤然抽烟可能影响更大。

　　4、“酒”——假期聚餐怎能少了喝酒呢?酒中的酒精成分会使人类的大脑神经受到刺激，常人还好癫痫患者就可能出现脑部神经异常放电，从而诱发癫痫，好好的聚餐也会让人不愉快，患者要管控好自己，馋酒也不喝。

　　5、“闹”——出游人潮拥挤、嘈杂的声音、好友相聚的玩闹等都会使患者的脑部神经处于兴奋状态，体内血液流动加速，心跳加快等情况，也会刺激患者的身体和神经，易诱发癫痫。

　　6、“吃”——端午小长假怎么少的了吃呢，但过于油腻、刺激性的食物不适合癫痫患者，会加重患者脑部血液循环的负担，也是常见的癫痫诱因之一。端午吃粽子是传统习俗，粽子中所含的糯米和稻米的营养价值基本一致，富含淀粉质和维生素B。不过糯米粘性比较高，难于消化，所以建议癫痫病人在吃粽子时一定要适量。

　　7、“饱”——重点是癫痫患儿的看护，假期一般都会出去吃喝玩，家长要做好管控工作，不要让孩子吃的过饱，很可能会出现肚子胀等不适症状，刺激患儿的身体，诱发癫痫。

　　节假日期间，癫痫患者一定要加强自我的护理工作，避免诱因，健康开心的度过端午!出现特殊情况不要“硬撑”，尽快到医院寻求帮助。