核心提示：灰指甲常出现在人的手指或脚趾上，严重的话会影响人的行动，也会影响人脚的美观。灰指甲的出现与人们的日常习惯有一定的关系，其实灰指甲是可以预防的。只要采取预防措施，灰指甲的概率会很低。
　　灰指甲，又称甲癣，是由皮肤癣菌引起的疾病。灰指甲的常见表现为指甲增厚、浑浊、表面粗糙不清。如果灰指甲特别严重，会影响人的正常行走。灰指甲还会引起甲沟炎、灰指甲等一些并发症，所以平时要采取预防措施，防止灰指甲的出现。预防灰指甲的原则有哪些？
　　1、平时一定要经常修剪脚趾甲，因为脚趾甲太长，容易感染指甲里的一些细菌，导致灰指甲。修剪指甲时，修剪指甲的工具也要消毒。如果指甲有感染，出现发红或变色等症状，不要随意打磨，要及时处理，防止指甲内的细菌感染周围的指甲。
　　2、灰指甲是会传染的。去公共场所、游泳池、足浴时，必须穿消过毒的拖鞋或自带拖鞋，防止被其他患有灰指甲的人的拖鞋感染。洗脚或洗澡后保持双脚干燥。如果你的鞋子经常湿，会引起细菌，引起灰指甲。
　　3、每天洗手或洗衣服时尽量不要使用碱性洗液。因为碱性洗液会造成皮肤损伤，所以洗手或洗衣服后，可以涂一些护肤霜，防止细菌出现。平时要锻炼提高免疫力。穿鞋的时候一定要选择合适的鞋袜，因为如果鞋袜太紧，可能会损坏支架。袜子和鞋垫也要透气，每天定时更换。
　　一般来说，灰指甲与人们的日常生活习惯密切相关。大家平时都要爱护指甲。无论是修剪指甲还是穿鞋袜，都要小心。他们在公共场所洗澡或泡脚时也应防止感染。他们在日常生活中也应该保持鞋子和袜子干燥，以避免细菌的滋生。一定要及时治疗灰指甲。