在生活中，你面临这个情况，胸闷、气短、心慌、呼吸困难、呼吸不畅等，你担心是心脏病，而去医院检查，发现心脏很健康。当然，有时这种情况，和天气有关，天气越热，这样的症状越明显。

　　在办公室上班，出现这个感觉，你起身把窗户打开，呼吸新鲜空气，心中那种不舒服感觉，在十几分钟后，就消失了。那么，感觉到胸闷气短是什么原因呢?

　　功能性原因?

　　门窗紧闭的房间，空气流通不通畅，空气发生滞留，滞留时间长。加上繁复、不愉快的工作，会让你处于气压极低的状态中，会产生胸闷、疲劳的感觉。

　　打开门窗一小会儿，呼吸了新鲜空气，情绪得到调节，很快就恢复正常了。

　　疾病影响?

　　有些时候，出现了这个情况，就要担心病症了，例如，心律失常、哮喘、支气管炎、冠心病等，这些病症，会引起胸闷气短，最好及时到医院问诊治疗，以免出现大麻烦。

　　心脏病?

　　心脏病患者，一旦病症发生，呼吸不畅，甚至让人猝死。在临床上，有先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病，需要多注意，可能会让人呼吸不畅。

　　调节紊乱?

　　身体调节过程中，出现了紊乱，例如，出现了低血糖。在早期，症状有心慌、乏力、饥饿感十足、手抖等。低血糖的发作，不是经常性的，但也需要引起注意。

　　在临床上，心血管功能出现障碍，会让人主观感觉到空气不足、气体不够呼吸。在深呼吸之后，才感觉到舒适。同时，伴随心悸、心动过速、心前区刺痛等。

　　压力过大

　　生活、工作压力增大，很多人感觉劳累，而就身体来说，心中有气，但怎么也出不来。压力过大，也会造成人们呼吸不畅、呼吸困难。

　　知道了哪些原因，会导致人们呼吸不畅、呼吸困难、出现心悸后，如何保健更好呢?

　　避免情绪变化

　　相对来说，男性、女性对事情的处理不太一样，带来的身体变化也不一样。男性，马大哈，不会纠结于小事;女性过于细腻，遇到不顺心事情，会自己生闷气，造成情志不舒，让她们感觉到胸闷气短。

　　时间一长，爱钻牛角尖，对心脏有伤害，甚至会引起病毒性心肌炎，这非常可怕。

　　按摩保健

　　按摩，能促进身体保健，经常感觉到心慌、胸闷时，不妨按摩内关穴，这个穴位能保护心脏，对宁心安神、理气止痛非常好。

　　能避免邪气侵犯心脏，把心脏保护起来。对中老年人来说，经常按摩内关穴，能预防保健，调节身体、缓解大麻烦。

　　关于感觉胸闷、气短、心慌、呼吸困难、呼吸不畅，就说这么多，希望能引起重视，出现这些原因，可能是疾病，也可能是心理误导，正确调节，能避免大麻烦，大家科学、合理保健，能让身体健康。