胸闷气紧其实是种主观感觉，患者常常会感觉空气不足，呼吸不顺畅，长出气后就会感觉良好，通畅舒适。而且有很多疾病的前兆都是由胸闷作为一个开端的。胸闷憋气心口发堵同时也常伴随着恶心，呕吐，心慌等症状。胸闷气短症状一旦出现绝不能置之不理。最好是去医院进行TC检查，查明原因，再做针对性的治疗。

　　1、胸闷气短主要分为功能性胸闷和病理性胸闷。对于因心律失常、肺气肿、哮喘等器质性疾病引发的胸闷气短的患者，一定要到正规的医院进行全面的检查，并积极的治疗，否则会耽误病情。

　　2、对于因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷气短，则要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境，努力注意保持良好的情绪，保持乐观的心态，避免过度劳累，适当的加强体育锻炼，注意保证充足的睡眠等，努力消除胸闷气短症状。

　　3、胸闷气短是肾虚的一大症状。肾脏功能出现减退的时候很容易引起身体气血不足导致胸闷气短。特别是对于经常过度操劳，精神压力较大的人来说，容易出现肾虚也容易引发胸闷气短。

　　4、长期抽烟因为会对身体的上呼吸道和肺部健康造成重大的威胁，经常抽烟会诱发肺部疾病，造成肺部对氧气的吸收不足而出现身体供氧不足，出现胸闷气短。

　　5、预防胸闷气短的手段：食谱应该大剂量维生素C及能量合剂。食谱应该多进食含维生素C类水果及富于氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等。

　　在忙碌的社会中，很多上班族在早上匆忙上班的时候都有胸闷上不来气的感觉，症状较轻的时候不感觉重要，但严重者甚至有晕倒的倾向，就感觉有石头压着胸腔，呼吸困难。其实导致这种症状的原因较多，不同年龄不同病因，最好及时检查。