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成都中医哮喘病医院

(未知 专科)
  

贵州哮喘总好不了怎么办

成都中医哮喘病医院  2021-05-27 13:51:36

  哮喘是一种严重威胁我们身体健康的慢性疾病。哮喘的发作表现为反复的喘息、呼吸性呼吸困难、胸闷或者咳嗽的症状,多在夜间或凌晨发生。在哮喘发作前常有先兆,症状如打喷嚏,流涕,咳嗽,胸闷等,如果不能及时的处理,就会出现哮喘。哮喘急性发作后,如果经由一般的方法治疗仍得不到缓解并持续发作在24小时以上者,称为哮喘持续状态,这个时候一定要重视,以免发生更为严重的问题!

  哮喘的饮食养生

  中医认为哮喘与肺,脾,肾等脏腑相关,故治疗应当以滋肺,化痰,润燥为主。饮食上宜采用清淡而富有营养的饮食,如蔬菜,水果等。尽量不吃或少吃辛辣,温燥及能引起哮喘的饮食,慎服过咸,过甜,油腻及不易消化的食物。另外,多服用富含维生素CD的新鲜蔬果也可以改善哮喘的症状。选择含不饱和脂肪酸的植物油,如深海鱼油,亚麻仁油均可以降低体内的发炎反应,减少哮喘的发作。

  推拿养生

  哮喘常发生于体质虚弱者中,以下穴位为治疗哮喘的特效穴。

  孔最穴,抑制咳嗽即效性高的穴位,孔最穴位于前臂内侧,从手肘到指尖约三分之一处。刺激穴位时用拇指指腹用力按压即可。

  中府穴,加以揉压可缓解严重咳嗽,呼吸困难。中府位于锁骨下方第2肋骨外侧与肩膀间的凹陷处。刺激穴位时用指腹按压,如果按压到会产生疼痛感的硬结时,加以仔细揉压。

  大椎穴:该穴隶属督脉,刺激可放松颈部,消除胸部苦闷感。大椎穴位于第七颈椎与第一胸椎棘突间。刺激穴位时以指腹按揉,或用拇指与食、中、无名等指作对称用力,捏挤大椎穴。

  运动养生

  在哮喘发作的缓解期,适当的运动可以帮助肺内残气的排出,增强心肺功能的储备,增强体质,以改善有氧代谢的能力。在运动早期如果体力比较差,可进行散步、太极拳等低强度的运动;体力变好了以后可进行快步走、慢跑、游泳等运动,每次运动前都要做足够的准备,结束时应做做放松活动,使心率逐步的恢复正常。但需要注意的是:运动有时候会诱发哮喘的发作,引起“运动性哮喘”,这个时候要及时停止运动,以免发生意外

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