痛风什么原因导致尿酸值越来越高不下降
成都风湿病医院 2021-05-24 17:40:14
生活中很多人由于不良的生活习惯及饮食习惯,患上了慢性疾病,而高尿酸就是一种比较常见的慢性病,尿酸高会使得人体的代谢失衡,对人体的伤害是比较大的。
尿酸高是一种代谢性疾病。尿酸是人体嘌呤代谢的产物,当血液中尿酸过多达到饱和的状态就会产生结晶,这些结晶容易沉积在脚趾关节,诱发局部的炎症反应,临床表现是红肿、痛,也就是痛风。尿酸高不一定有临床症状,有临床症状的的是尿酸盐结晶沉积带来的痛风。
尿酸高容易和高血压、脂代谢异常、糖尿病、肥胖、癌症相依相随。这些疾病趋于低龄化的一项重要原因。
痛风什么原因导致尿酸值越来越高不下降?
高尿酸的人需要稳定尿酸,控制饮食中嘌呤的含量,即便是在控制少吃海鲜、动物内脏等高嘌呤的食物,还是有尿酸高的情况出现。实际上,这主要也跟以下几个方面有很大的关联。
1.酒精首当其冲。
2.内脏:肝脏、肾脏。
3.海鲜在“痛风套餐”中鼎鼎有名,很多健身的朋友喜欢用巴沙鱼、虾、沙丁鱼和扇贝代替高脂的牛羊肉和猪肉,因为热量相对较低,一不小心就吃过量,容易忽视这类食物嘌呤含量极高。
4.肉汤:其实在内分泌代谢科、风湿免疫、肾内科、心血管科,常说的一句就是吃肉别喝汤,汤里面的营养成分很有限,反而脂肪和嘌呤很高。
5.肥肉和红肉:建议红肉控制在二两以内,肥肉的嘌呤含量是高于肉肉的。
6.其它疾病引起的代谢紊乱。
常喝1茶有助于调节尿酸值
尿酸高的朋友,日常一定要多喝水以便于及时给身体补充水分,有利于排出尿酸。另外还可以在水中搭配一些降尿酸的天然食材,有减轻肾脏负担的作用。
唐代孙思邈的《备急千金要方》有类似组方记载,将水与菊苣、栀子、桑叶等7味食材按照比例熬制成茶饮,则可帮助体内排泄尿酸,调节尿酸水平,其药食同源原理如下:
菊苣:通便利尿,清肝,去火,有助于调节尿酸,降低血糖,加速清除血管垃圾;
栀子:有明目醒神的作用,使尿酸代谢加快,清热解毒;
桑叶:散风热,清肺润燥,平肝明目,降低血液浓度;
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