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正文:

论点：成都男科医院弱精该如何提高精子活力_找四川男科三甲医院排名

弱精症又叫做精子活力低下，指的是精液参数中向运动的精子，小于50%或者a级运动精子小于25%的病症。

     比较常见的有精索静脉曲张，这是男性不育的一个重要的原因。再者**是出现了生殖道感染，因为生殖道感染而影响到了精子的运动能力。

     1、多吃一些对精子有好处的食物，想要提高精子的活力，可以在生活中多吃一些对精子有好处的食物。可以多吃一些富含精氨酸的食物，常见的有鳝鱼、泥鳅、山药、花生、银杏等等。

     蛋白质是男性产生精子和精液的主要物质，所以日常生活中也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如说牛奶、鸡蛋、鱼肉等等。多吃一些维生素也是**的，像是一些新鲜的蔬菜水果，**可以把它加入到日常的菜谱当中。

     2、养成运动的习惯男性想要提高精子活力，**得想办法提高自己的身体素质，如果自己处于亚健康的状态，精子的活力**难免会受到影响。提高身体素质的方法**是运动，运动不仅会让男性的体型变得越来越健美，还会让男性变得越来越健康，让精子越来越有活力，质量和数量都得以提高。

     3、不要抽烟喝酒想要解决精子活力低的问题，要把烟酒全部戒掉，尤其是烟，不能再放任自己烟瘾发作。烟草中的有害物质会威胁到男性的生殖健康，会使得睾丸激素下降，影响精子生成，降低精子活力。

     4、有问题要赶紧治疗有些其他的疾病会导致男性精子活力不足，想要改善这个问题要去医院看医生，必要时进行治疗。

     精子活力低并不是一件小事，它有可能会让男性不育。在备孕之前男性都得检查一下精子，出现问题也好及时的治疗和调理。

总   结：四川男科三甲医院排名_成都男科医院弱精该如何提高精子活力，网络资讯不能代替面诊，建议及时到院**诊。