输尿管结石如何预防?
重庆男科医院 2018-11-30 19:26:37
输尿管结石多见于青壮年,20~40岁发病率最高,男与女之比为4.5∶1,结石位于输尿管下段较多,约占50~60%。那么,输尿管结石如何预防?
日常保养一:
多饮水、少憋尿,防止尿液浓缩,每天饮水量不少于250ML,减少尿内固体成份的沉淀,预防新的结石形成。
日常保养二:
增加活动量,如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等,可促使结石移动排出。
日常保养三:
长期卧床患者,应帮助病人多活动、勤翻身,以减少骨质脱胎换骨钙,增进尿流通畅。
日常保养四:
限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶、乳酪、各种豆类;菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、红茶、草莓;动物内脏心肝、脑等。
日常保养五:
加强体育锻炼,增加机体免疫功能,改善工作环境,避免长期高温作业,有针对性改善水源水质,降低饮用水浓度过高矿物质的含量,是预防结石形成的根本途径。
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