出现了早泄的现象，首先要从心态进行调整，男性一定不能过于紧张，跟女性做好沟通，女性要积极的配合，不能嘲笑讥讽男性，否则会更加严重。

早泄不是很严重，而且出现的频率并不高，及时调整好的生活习惯，坚持体育锻炼，保证充足的睡眠，不能有手淫的习惯，慢慢会逐步恢复的。必要时需要结合药物改善，比如盐酸利多卡因凝胶，涂抹在龟头上，麻醉阴茎延长射精的时间，缓解早泄。

必要时还可以口服氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物，这些是常用的抗抑郁的药物，研究发现也具有治疗早泄的作用。