对于男人来说，和谐的性生活很重要。然而，在现代社会中，许多男人由于生活压力，不良的生活习惯，缺乏运动等原因而导致早泄，这使他们非常痛苦。那么，男人患上早泄该怎么办呢？今天就来跟着北京嘉佩乐医院的男科医生来了解一下吧。


　　1.生活规律，加强运动


　　男性早泄现象与身体虚弱有一定关系。所以锻炼可以增强体魄，并且有助于预防和治疗早泄。


　　2.控制性交


　　有些男人有早泄的症状，因为他们通常有手淫习惯或性生活太频繁。因此，为了减轻早泄的症状，男性应放弃日常生活中的手淫习惯，并注意控制性交，更不要由于早泄而反复性生活，为了增加性交时间，这样还会损害自己的健康，恶性循环，反而对于早泄现象没有帮助。


　　3.调整情绪


　　早泄发生后，许多男人失去了信心。当他们想到做爱时，就会有恐惧感，这种心理会使性生活的时间越来越短，出现早泄现象。因此，在做爱之前，应该调整自己的情绪，保持平静的心态并建立自信，这样会有效改善早泄的现象。


　　4.请勿滥用壮阳药


　　滥用壮阳药可能会暂时延长性生活时间，但长期使用会伤害身体并加重早泄症状。


　　5.早泄的男性也可以吃些滋补的食物，这些食物可以滋养肾脏并增强精髓，可以改善早泄情况。


　　早泄的男性应及时去医院检查，其次增强体魄，通过不断运动缓解早泄症状。北京嘉佩乐男科医院始终坚持，把专业的诊疗放在首位。因此，嘉佩乐男科不断引进及研究早泄技术，并加强技术改革，推出了适合早泄患者的早泄治疗技术。北京嘉佩乐医院祝愿患者朋友能够早日摆脱疾病烦恼！