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合肥治疗失眠哪家好?

合肥长淮中医医院精神康复科  2021-05-12 15:43:52

  

  什么是焦虑失眠呢?合肥治疗失眠哪家好?一般来说患有焦虑症患者多数伴有失眠症状,患者会睡不好!失眠症状包括入睡困难、睡后易醒、醒后无法入睡、眠浅多梦等,此外还可出现多思多虑、心情烦闷。若患者出现上述症状,专家建议可进行如下治疗:

  1、治疗焦虑症状,待焦虑症状缓解,患者放松平静时,失眠可自行缓解;

  2、焦虑症治好后,患者睡眠仍然不佳,可采取助眠药帮助睡眠。助眠药物包括改善入睡药物、延长睡眠时间药物、加深睡眠药物,可根据患者症状进行选择;

  3、可通过改善睡眠卫生方式改善睡眠症状,如在规定时间内上床以及规定时间起床,白天尽量减少睡眠,保持白天兴奋,晚上睡觉前2小时内不做剧烈运动、看恐怖电影及情节剧烈的电视剧;

  4、晚上可进行瑜伽或冥想帮助患者保持安静及放松,有助于睡眠。

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  合肥长淮中医院对于失眠的治疗,特色的治疗方法也是非常值得信赖的原因, 合肥长淮中医院精神科坚持采用地道中药材,以传统中医药和传统为主要治疗手段,结合现代化诊疗技术,对于失眠的直面非常的专业。


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合肥长淮中医医院精神康复科

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