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合肥看失眠专业的医院

合肥长淮中医医院精神康复科  2021-05-11 14:16:26

  

  合肥看失眠专业的医院?睡眠过多,或是过少,入睡困难,睡眠时间短等都是我们的睡眠出现问题的一些表现,睡眠问题并不是小问题,如果没有得到有效的治疗,也同样会产生严重的危害。

  首先就会影响肌肤的健康,更容易会造成健忘,出现明显的衰老现象,当然也有可能会造成肥胖,又或者是引发其他的疾病等等,所以也需要引起重视。

  失眠的具体表现有哪些呢?如何判断自己是否失眠?如果满足一下这几个条件那么建议一定要注意了。

  1.入睡时间超过30分钟。辗转反侧,翻来覆去睡不着。

  2.夜间醒来的次数≥2次或早醒,醒来后睡不着。

  3.睡眠浅,多梦。

  4.睡眠时长缩短,通常小于6小时。

  5.第二天感到头晕、精神不振、嗜睡、乏力。

  温馨提示:长期的失眠会引起注意力,警觉性,专注性下降,还会引发心脏疾病,心脏病发作,心脏衰竭,心律不齐,高血压,中风,糖尿病等风险。所以,请一定向专业的精神心理专家求助。不要错过治疗时间。


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合肥长淮中医医院精神康复科

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