合肥看失眠专业的医院?睡眠过多，或是过少，入睡困难，睡眠时间短等都是我们的睡眠出现问题的一些表现，睡眠问题并不是小问题，如果没有得到有效的治疗，也同样会产生严重的危害。

　　首先就会影响肌肤的健康，更容易会造成健忘，出现明显的衰老现象，当然也有可能会造成肥胖，又或者是引发其他的疾病等等，所以也需要引起重视。

　　失眠的具体表现有哪些呢?如何判断自己是否失眠?如果满足一下这几个条件那么建议一定要注意了。

　　1.入睡时间超过30分钟。辗转反侧，翻来覆去睡不着。

　　2.夜间醒来的次数≥2次或早醒，醒来后睡不着。

　　3.睡眠浅，多梦。

　　4.睡眠时长缩短，通常小于6小时。

　　5.第二天感到头晕、精神不振、嗜睡、乏力。

　　温馨提示：长期的失眠会引起注意力,警觉性,专注性下降，还会引发心脏疾病,心脏病发作,心脏衰竭,心律不齐,高血压,中风,糖尿病等风险。所以，请一定向专业的精神心理专家求助。不要错过治疗时间。