导致痛风的根本原因是高尿酸血症，体内尿酸生成过多，或尿酸排泄不良，从而使血液中尿酸含量升高，尿酸盐结晶可沉积于关节滑膜、滑囊或软骨中，导致反复发炎。痛风起初出现在大脚趾，不仅会引起剧烈的疼痛，甚至会导致关节畸形或功能障碍。众所周知，痛风病人应该远离高嘌呤食物，但也要注重以下三个方面来缓解痛风症状。

　　痛风患者还需注意哪几方面来缓解不适症状?

　　1、积极减肥

　　身体越胖，患痛风的风险就越高，因此应管住嘴，迈开腿，把体重控制在正常范围内。只要积极控制体重就能降低体内尿酸水平，减轻关节所承受的压力，减少关节发作次数，缓解关节不适症状。

　　2、适当补充碳水化合物

　　平时应多吃低嘌呤的食物如全谷物、蔬菜和水果，但把握好度不能吃太多。同时应少吃高糖食物、蛋糕以及面包等。

　　3、合理补充水分

　　体内尿酸通过肾脏排出体外，所以多喝水，多排尿，能帮助嘌呤排泄，每天喝水量至少达到2000毫升，但也不能喝太多，以免引起水中毒。

　　痛风患者吃什么药降尿酸又好又快??

　　1、抑制尿酸生成的药物

　　抑制尿酸生成的药物包括非布司他和别嘌醇，这类药物适合痛风患者长期用。前者能更好的降尿酸，相对来说安全性较高，发生过敏反应的风险小，不过易出现肝功能异常、皮疹或腹泻，用药期间应定期监测肝肾功能和心肌酶。后者也适合痛风患者，不过肾小球滤过率低于30毫升的人禁止用;另外，服用别嘌醇前应做基因检测，因为此类药物易引起剥脱性皮炎，甚至会威胁生命。

　　2、促进尿酸排泄的药物

　　苯溴马隆是促进尿酸排泄的药物，特别适合尿酸排泄障碍所引起的痛风或高尿酸血症。因为此类药半衰期长，所以一天服用一次药物即可，不过应从小剂量开始用药，然后慢慢的增加用药量，此类药物易引起肝肾功能损害或肾结石。苯溴马隆跟其他药物相比，安全有效而且性价比较高。

　　3、非甾体类抗炎药

　　痛风急性期可选择非甾体类抗炎药，镇痛效果良好，不过易引起心血管和消化道疾病风险，应科学规范性用药。

　　4、秋水仙碱

　　秋水仙碱同样也是治疗痛风急性期的首先选择的药，可抑制组织中性粒细胞，减轻疼痛。不过秋水仙碱会引起严重的不良反应，如恶心呕吐或腹泻。

　　5、糖皮质激素

　　糖皮质激素能抑制尿酸盐结晶，改善痛风急性症状。若服用非甾体类抗炎药和秋水仙碱没有效果时，可选择糖皮质激素。不过不能长期用，以免引起呼吸道感染或骨质疏松症。

　　温馨提示

　　其实痛风患者在饮食方面有很大的讲究，除了远离动物内脏、海鲜和各种肉汤外，也不能喝含有酒精以及果糖的任何饮料，因为酒精和果糖可阻碍尿酸排泄，导致尿酸水平升高，甚至使得痛风急性发作。