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咸阳男科医院

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咸阳警惕这些习惯可能会导致男性少精症

咸阳男科医院  2021-04-30 17:31:27

哪些习惯可能会导致男性少精症?少精症是很常见的男性疾病,少精症对男性健康的影响是很大的,特别是一些有生育需求的男性,少精症会引起不育症。那么少精症的发生是和很多生活习惯有关系的,今天我们一起看看哪些清空会导致少精的发生,了解原因才能做好预防工作。


  高温影响精子生成


  很多男性在冬天有泡热水澡的习惯,虽说泡澡能使精神和身体都极为放松,但是如果泡澡的时间太长,水温太热的话,对精子而言无异于是“谋杀”。正常情况下,精子生成和存活的适宜温度比正常体温低1~2℃,如果长时间处于高温环境下,会使精子的生存环境被破坏,同时使生精上皮受损,引起精子的数量、质量、密度、活动力下降,再生成新的精子也有困难。无疑会导致受孕机会减低,婴儿畸形率增高。


  饮食不当伤“精”


  烟酒对男性健康的危害是多方面的,长期吸烟和过量饮酒的男性精子数量较不吸烟、不喝酒的人有明显降低,精子的形态异常率也较之明显升高。因此,在准备怀孕的前几个月里,准爸爸要完全戒烟、戒酒,以保证成功受孕和孩子的健康。此外,烧烤油炸食物吃多了也会伤“精”。烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均会对精子产生毒性。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。


  穿紧身衣不利精子生成


  时下不少年轻人为追赶潮流,连内裤也要穿紧身的。但是,曲线毕露的同时,也会让“小弟弟”倍受束缚。专家说,“紧身裤可使睾丸所处的环境温度升高,影响生精细胞的分化,不利于精子的生成,另一方面,还会影响阴囊的血流循环,导致男性生育力下降”,应该尽量避免穿着,而选择宽松的内衣。


  精神紧张减少精子数


  随着现**活、工作节奏的不断加快,人们的工作压力非常大。尤其是男性,生活压力较大,锻炼身体的时间越来越少,长期过度紧张,身体处在一种应急状态,由此产生的应激激素影响到下丘脑-垂体-睾丸性腺轴,可使精子数量明显下降。因此,调整心态,端正工作或生活态度,树立正确的人生观,对远离“亚健康”状态是有益的。


  哪些习惯可能会导致男性少精症通过小编的介绍大家有了一定的了解了吧,这些少精症的诱发原因我们都是通过改善生活习惯避免的,做好预防工作远离少精症,才不会让少精症影响了生育能力,不会让它剥夺了一个男人做父亲的权利,希望小编的介绍能给大家带来帮助。

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