类风湿性关节炎RA是一种较难治疗的疾病，它是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病，主要影响人体的结缔组织。许多患者在治疗过程中会出现反复发作的现象，对患者的身心造成极大的负面影响。那类风湿治疗后如何防止再次复发?

　　类风湿为什么会复发?

　　1.自身原因。

　　RA的病因还不很清楚，现在才清楚地知道它是一种由许多未知原因引起的、呈进行性发展的异常体内免疫反应疾病，目前的治疗方法还不能完全消除体内的异常免疫反应，只是将其控制在一个较低的水平，直到疾病尚未达到稳定状态时，这种异常免疫反应才会持续。尽管不正常的反应停止了，但整个体内免疫系统仍处于一种平衡状态，这是一种很容易被风湿关节炎患者打破的平衡，因此在稳定期也可复发。当诱因出现或药物使用不规范时，反应加剧，并再次引起症状发作。

　　2.预防和重视不够。

　　RA是一种易受诱发因素影响的疾病，天气、环境、饮食、精神因素等均可导致RA复发。如病人在治疗后不注意预防，随意受寒受潮，随意吃刺激性食物，或劳累过度等，都会诱发RA复发。

　　3.病人用药不规范。

　　RA的治疗需要规范化和个性化的用药，需要在医生的指导下，患者与医生合作，及时向医生报告自己用药后的感觉和效果，这样可以让医生根据自己的病情、身体的耐受程度以及当时的身体状况等情况来决定用药，包括药物的种类、剂量、剂型、时间等。而且许多病人还不能很好地做到这一点，有些病人还自作主张随意换药、停药，导致治疗方案无法很好地实施和调整，因此这也是类风湿关节炎易复发的原因。

　　类风湿治疗后如何防止再次复发?

　　1.保护关节。

　　甚至在做一些微不足道的事情时，也要注意关节受力。例如，重物不能举，不妨拖着走;开门时用肩推，避免用手猛推;手心捧书，不要用手指等。

　　2.保持心情舒畅。

　　该病的发生和发展与人的心理活动状态密切相关。心情舒畅也是预防类风湿关节炎的一个方面，遇事要注意不要过于激动或长期闷闷不乐。应该善于控制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而保持身体健康，要记住“正气存内，邪不可干”。维持正常的心理状态，对于维持机体的免疫功能至关重要。

　　3.感染的预防和控制。

　　试验研究表明，细菌或病毒的感染可能是引发RA的致病因素之一，有些RA是在患有扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病后发生的。因此，预防感染，控制体内的感染性病变也很重要。预约挂号点这里

　　4.避免被风吹雨打，受潮，受寒。

　　大多数病人在发病前或疾病复发前都有感冒、湿疹等病史，并认为这些因素在本病的发生发展中起重要作用。春天雨量大，是“百病好发”的时候，也是风湿性关节炎好发的季节，要防止受寒、淋雨和湿气侵袭，关节处要注意保暖，不要穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏日不可贪凉，空调不可直吹，也不可暴饮冷饮等，秋冬防风防寒，注意保暖是首要。

　　5.注意自己的饮食。

　　就饮食而言，应多吃些易消化的食物，以清淡为主，少吃辛辣、油腻和冰凉的食物。平常要多吃些开胃的食物，如大枣、薏仁等，尤其薏仁有去湿祛风的效果，煮成薏仁粥或与绿豆一起煮是很好的选择，另外在平时要尽量减少脂肪的摄取，热量来源要以豆类和蛋白质为主，若体重超过标准，要逐渐减轻体重，适当时可补充维生素A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以提高组织免疫力，防止组织氧化或贫血。

　　6.注意保持体温。

　　天气冷要注意保暖，关节痛的时候可以试试热水浴，减轻疼痛，早上起来要注意保暖，可以做一些保暖运动。