牛皮癣是一种常见的皮肤病。但是一直以来都难以治疗。因为它会扩散传染。所以我们一定要注意一下个人的卫生习惯。或出现了牛皮癣，一定要及时的加以治疗。不要让它传给别人。同时更应该注意一下个人的，饮食习惯。不要吃一些辛辣的食物以及过敏的产品。应该多出去透透气，呼吸一下新鲜空气。多喝一些白开水。用下面的方法给你带来帮助。

　　1、 我们可以使用盐水或者是醋水洗。因为盐和醋都具有杀菌消毒的效果。还有点酒。我们每次洗手的时候，都可以在水中加入少许的盐。等盐溶化之后就可以洗了。我们最好使用热水。因为只有热水效果才会更佳。热水能够更好的去除油垢污垢。

　　2、 第二个就是应该注意个人饮食。多喝一些白开水，有助于排毒养颜。同时应该多吃一些蔬菜。多吃一些青菜大白菜。多吃一些鱼肉蛋呗!多吃一些牛奶。不要吃一些辛辣膨化食品。早上的时候应该吃一些鸡蛋和一杯豆浆。不要吃油条，不要喝咖啡。

　　3、 第三个就是应该注意休息，注意个人卫生。一定要经常的洗手洗脸。不要用脏手去摸其他的地方。我们也可以使用艾草皂，或者是硫磺皂清洗。如果情况严重的话，一定要去买一些药。一定要毛巾拿出去晒晒太阳。经常的换洗衣物，袜子鞋。注意卫生。