很多女性都有正在出现或者是出现过月经不调的情况，女性每个月都会有月经，这说明月经的正常表示着女性身体也是正常的，但是很多的女性都有出现月经周期不稳出现推迟的情况，那么女性月经推迟该怎么办呢?

　　女性月经推迟该怎么办

　　1、找准原因，做好治疗：首先要做的就是找准病因，引起月经不调的原因有很多，精神压力，饮食习惯，身体疾病，服用药物等，这些都会影响内分泌的失调，从而导致月经不调，都有可能引起月经期延迟，所以患者在找不到原因时，应该去医院寻求帮助;

　　2、调整饮食习惯：一些生活中的生活习惯或者是饮食也是会导致月经期推迟的，例如，在快来月经的时候，女性吃了些辛辣刺激、生冷寒凉性的食物，就会导致子宫受到刺激，从而引起内分泌失调，这类患者需要注意的就是，调整饮食的习惯;

　　3、怀检查是否怀孕：引起月经延迟还有一个比较重要的原因，就是怀孕，女性在平时的月经周期都很正常的情况下，突然月经延迟或者是就此停经了，这很有可能是怀孕的症状，患者可以去药店买些检测的试纸，或者过段时间去医院做个B超检查，这些都可以确定是否怀孕。

　　女性月经推迟该怎么办?月经推迟的原因是很多的，女性朋友能够重视这个问题，改变自己的生活习惯，保护好自身健康。yq