我们都知道牛皮癣是一个非常常见的皮肤疾病，也是比较困扰我们的一个皮肤疾病，它不仅会使我们的皮肤变得非常的难看，还会让我们在生活中没有自信，不敢穿一些比较暴露的衣服，但是那牛皮癣的患者也不要过于自卑，应该及时去医院进行诊断治疗，医生会给，方案帮助你们治疗，除了去医院治疗之外，牛皮癣患者应该怎么自己自我进行一些保健的平时生活中应该注意什么呢!头部出现牛皮癣怎么办?

　　1、 首先要注意的就是牛皮癣的患者应该可以用一些温水进行洗澡，但是呢，一定不要用一些强碱性的肥皂洗洗发水等等进行洗浴，而且需要保持室内的空气的畅通和清新，当然要穿干净柔软的衣服，要定时及时的换洗衣服和床单，防止皮肤受到再次的感染.

　　2、 而且牛皮癣的患者要避免受到外界的伤害出现外伤，而且不要进行搔抓以及强力的刺激皮肤，这样就有可能形成新的皮损，而且要避免受到风还爱，也不要受到上呼吸道的感染.防止皮肤受到再次的感染.

　　3、 那也要注意饮食饮食的话，一般就是普通的食物，一般是以清淡为主的，不要喝太多的酒，尽量不要喝酒，也不要吃一些容易过敏的食品，应该不要去擦，或者是容易批准的部分，以免发生发生在一次的感染.