阳痿、早泄是许多男性心中不能触碰的底线，很多人对这两个词都避而不谈，但其实这关乎众多男性的生殖健康，


　　硬度标准


　　其实，由于个人体质的不同，男性在性生活中的勃起状态也会有很大的差异，不过这个标准还是存在的，它是判定男性是否有勃起功能障碍及是否能完成性爱的一个重要标准，称之为“勃起硬度分级”，英文简称EHS。


　　第1级硬度：阴茎增大但不硬，为重度阳痿（硬度如豆腐）；


　　第2级硬度：阴茎硬，但硬度不足以插入，为中度阳痿（硬度如去皮的熟软香蕉）；


　　第3级硬度：阴茎硬度足够插入，但不完全坚硬，为轻度阳痿（硬度如带皮的软香蕉）；


　　第4级硬度：阴茎完全坚硬并坚挺，勃起功能正常（硬度如小黄瓜）。


　　如果勃起功能存在一定问题，可以参照上述的国际勃起功能（IIEF-5）简易自测表测一测，对丁丁状态进行一个简单了解。


　　如何准确判断


　　阳痿程度？


　　轻度：需求基本正常;受到刺激后能较快反应;打飞机可引起反应;啪啪时小弟弟能起立但不能持久，或者需用手帮助才能进入;或者小弟弟勃而不坚;房事频率减少;性快感尚可以。


　　中度：需求减弱;刺激敏感区后小弟弟勃起反应慢;受到刺激后不能立即起立;通过打飞机，小弟弟勉强勃起;房事时小弟弟经常不能勃起，或虽能起立却不能持久;房事时小弟弟不能有效进入;起立角度不到90°，且硬度极差;房事频率明显减少，快感显着减退。


　　重度：需求消失，无论刺激敏感区，接受异性刺激，还是别的，小弟弟均无勃起反应;房事时小弟弟不能起立，无法进入;小弟弟无法起立，角度和硬度均无;房事基本停止，无快感。


　　另外，面对勃起功能障碍这种过于隐私的疾患，男性还应保持良好心态，及时就医查明勃起障碍的原因，并对症治疗。如果是心理性勃起功能障碍，也可以借助药物树立信心。