因为各种各样缘故使许多 的男性朋友得了了勃起不硬性生活时间短，勃起不硬性生活时间短是归属于勃起功能障碍病症，因此勃起不硬性生活时间短的产生不只是针对病人身体和心理状态上面有挺大的外伤，针对她们的日常生活也产生了挺大的危害，使本来美好的生活变的千疮百孔，因此针对勃起不硬性生活时间短一定要立即医治，仅有了解了发病原因才可以做有目的性的医治，也才可以使病况尽早修复，勃起不硬性生活时间短是由是什么原因造成 的呢?

　　1、身体素养的差别：勃起不硬性生活时间短者的海绵体肌的反射面比非勃起不硬性生活时间短者快。将会因为血中睾酮素成分高，使射精中枢体液调节提高，阀值降低，射精中枢随便激动而太早男人射精。

　　2、长期性或常常：使中枢神经常常处在不独立激动情况，并产生身体惯性力，是得了器质勃起不硬性生活时间短的关键影响因素。

　　3、男性生殖器官的病症：阴茎包皮系带过短，防碍充足硬起来;精阜发炎处在漫性血肿浮肿，稍有性兴奋既有性冲动而迅速男人射精。

　　4、健身运动医治：平衡球上平板支撑此姿势锻练肩膀、胸部，能够 增加性爱时间。将两脚放到平衡球上，双臂与肩同宽，两手掌碰地。上臂能量较差时，先尝试尽可能久地保持稳定;等能量强一些后，再做仰卧起坐。平卧屈腿此姿势关键提升下后背和下腹能量。平卧。两腿弯折。两手抱腿，尽可能用膝关节去碰触胸部。每一次最少坚持不懈三十秒，频次愈多愈好。

　　5、医治勃起不硬性生活时间短的窍门：节夫妻性生活戒手淫长期性房事过度，沉醉于情色，频繁手淫造成 精神疲倦，是造成 勃起不硬的关键缘故，当属忌讳之列。实践经验，夫妻分床，终止夫妻生活一段时间，防止多种类型的性兴奋，让神经中枢和生殖器官获得充足歇息，确实是预防勃起不硬的合理对策。

　　清除心理障碍要对勃起不硬有充足的掌握，清醒认识精神要素对男性性功能的危害。要正确看待勃起不硬，不可以当作是龌龊的事而厌烦和害怕;不可以由于一两次性生活不成功而消沉忧虑，欠缺自信心;夫妇彼此要提升情感交流，清除不和谐要素，心有灵犀相互配合，女性应关爱、抚摸、激励老公，尽量减少不良情绪表露，防止给老公导致精神工作压力;性生活时观念要集中化;尤其是在做到性感觉高峰期，将要男人射精，更要观念集中化。