渭南有哪些不良习惯会影响精子?我们都知道，男人要想成功怀孕，必须有健康的精子，而我们的一些日常习惯很容易影响精子的产生。渭南有哪些不良习惯会影响精子?

　　经常洗热水澡

　　精子生长的过程需要低温，否则精子会死亡。保持这种生理状态，当温度过高时，扩大散热面积，冷了就会皱起来减少散热面积，从而保持阴囊内的温度低于腹腔内的温度。如果男人有洗热水澡的爱好，可能会导致精子数量减少，甚至导致不孕不育。

　　吸烟和酗酒

　　有些男人对香烟中的毒素非常敏感，香烟中的尼古丁可以杀死精子。如果一个成年男性每天抽30支烟，精子存活率只有40%，精子畸形率增加。可见，长期吸烟是导致不孕不育的重要因素之一。酒精中毒不仅会导致性腺功能下降，还会导致精子染色体异常，导致胎儿畸形或发育不良。

　　不良饮食习惯

　　精子生长需要营养供给。有的男性饮食单调，偏食挑食，不爱吃动物性食物(如肉、蛋、鱼、乳制品等)。).随着时间的推移，他们体内的锌含量会降低。男性缺锌会降低性欲和性功能，使精子数量减少30% ~ 40%，甚至使人丧失生育能力。

　　激素类药物等

　　经常使用镇静药、抗肿瘤药、麻栗兰中的化学药物、激素类药物等。也会引起精子生长障碍、精子染色体损伤和断裂;大量的辐射照射也会引起精子染色体畸变。因此，处于生长期的男性应尽量避免长期接触此类有害物质，随意滥用药物。

　　精神状态不好

　　另外，如果夫妻双方意见不一致，因为家庭琐事而互相指责，双方都会终日痛苦和担忧。这些不健康的精神状态会直接影响神经系统和内分泌的功能，引起睾丸生精障碍，也可能导致不孕。

　　渭南有哪些不良习惯会影响精子?为了有一个健康的宝宝，建议去正规医院检查，对症治疗。